子どもの頃からの猫背のせいで、大人になって気づけば腰の骨が丸く固まり、
10年以上ヨガをやってても、やっぱりもうこの腰は伸びないんやろうなーと諦めていた。
けど、、、
去年、その腰が動き出した！！びっくり！感動～！
理由は、悪化した腰痛を治すために
いろんなことを学び、自分の体を動かしてきたから。
腰痛もなくなり、すっきり伸びる背骨の感覚に
呪いを解かれた眠り姫のような気持ちで日々喜びを感じる。
背骨はからだの屋台骨、姿勢が大事。。
ありがとう。
